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Meditazione e forma fisica con l'Indian balance. Con CD Audio

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATA DI RILASCIO: 15/10/2008
DIMENSIONI PER FILE: 4,2
ISBN: 9788874479078
LINGUAGGIO: italiano
AUTORE: Cristian De May
PREZZO: GRATIS

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Descrizione:

Il nuovo metodo dell'lndian Balance unisce l'antica sapienza degli Indiani d'America sul fluire dell'energia corporea con le moderne teorie del movimento. Gli effetti dell'lndian Balance sono sorprendenti: i sensi sono rivitalizzati, la figura è modellata armoniosamente, il corpo ritrova nuove energie. Il principio su cui si basa l'Indian Balance è semplice: il corpo si muove mentre la mente riposando si ritempra. Il libro propone un programma di allenamento che chiunque può facilmente eseguire: movimenti fluidi si abbinano a una corretta respirazione liberando l'energia ulteriore, rafforzando la percezione corporea, allenando singoli gruppi muscolari, plasmando il corpo e facilitando anche il dimagrimento.

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