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La soluzione Heartmath® per trasformare lo stress

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATA DI RILASCIO: 17/04/2009
DIMENSIONI PER FILE: 5,17
ISBN: 9788889382325
LINGUAGGIO: italiano
AUTORE: Doc L. Childre
PREZZO: GRATIS

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Descrizione:

La maggior parte dei terapeuti ricorre ad una combinazione di trattamenti farmacologici e terapia cognitivo-comportamentale, cercando di far sì che i pazienti prendano le distanze dai propri pensieri ansiogeni per osservarli con obiettività e affrontare le paure su cui essi sono fondati. La teoria è che se si riesce a cambiare i propri pensieri e i loro presupposti, anche le emozioni e le sensazioni cambieranno. Ma le cose non stanno sempre così, perché sentimenti ed emozioni tendono a radicarsi, acquisendo spesso un'esistenza autonoma. Ora, però, la neurocardiolgia ha scoperto che il nostro cuore ha un "cervello" composto da circa 40.000 neuroni, in grado di elaborare dati, memorizzare e in base a questa scoperta gli scienziati dell'Istituto HeartMath hanno messo a punto un addestramento semplice da usare per liberarci dall'ansia. Esso parte dalla scoperta che pensieri ed emozioni influenzano il ritmo cardiaco, e che focalizzandoci su sensazioni positive che vanno dalla gratitudine alla sollecitudine, alla compassione, riusciamo a passare dal caos cardiaco (tipico delle sindromi ansiose) alla coerenza cardiaca (uno stato misurabile, biologico, caratterizzato da grande equilibrio e benessere).

...re, Deborah Rozman (3 recensioni 3 recensioni) ... La Soluzione Heartmath per Trasformare lo Stress — Libro ... ... ... La Soluzione Heartmath per Trasformare lo Stress — Libro. € 15,20 € 16,00 (5%) Usare il Cervello del Cuore — Libro (16) € 19,00 € 20,00 (5%) Molecole di Emozioni — Libro Consultare utili recensioni cliente e valutazioni per La soluzione Heartmath® per trasformare lo stress su amazon.it. Consultare recensioni obiettive e imparziali sui prodotti, fornite dagli utenti. La Soluzione Heartmath per Trasformare lo Str ... Amazon.it:Recensioni clienti: La soluzione Heartmath® per ... ... . La Soluzione Heartmath per Trasformare lo Stress. Scritto dai più eminenti esponenti del famoso Heartmath Institute, questo libro, attraverso un sistema di apprendimento interattivo, offre le tecniche, scientificamente provate, in grado di alterare la risposta fisica del corpo allo stress, e ci spiega come conseguire uno stato d'essere quieto e positivo. La soluzione Heartmath® per trasformare lo stress è un libro di Doc L. Childre , Deborah Rozman pubblicato da Amrita : acquista su IBS a 16.00€! La soluzione HeartMath per trasformare lo stress. valuta questo libro. ISBN: 9788889382325 Edizione 2009, 178 PAGINE. Editore: Amrita Edizioni. € 13,78 € 14,5. sconto del 5%. risparmi: € 0,72. solo 1 copie disponibili in magazzino. Tweet. Altri libri dello stesso argomento. Descrizione. Dopo aver letto il libro La soluzione Heartmath® per trasformare lo stress di Doc L. Childre, Deborah Rozman ti invitiamo a lasciarci una Recensione qui sotto: sarà utile agli utenti che non abbiano ancora letto questo libro e che vogliano avere delle opinioni altrui. L'opinione su di un libro è molto soggettiva e per questo leggere eventuali recensioni negative non ci dovrà frenare dall ... Acquista online il libro La soluzione Heartmath® per trasformare lo stress di Doc L. Childre, Deborah Rozman ...