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Perdo peso. Un programma educativo cognitivo-comportamentale

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATA DI RILASCIO: 24/01/2006
DIMENSIONI PER FILE: 11,15
ISBN: 9788871528618
LINGUAGGIO: italiano
AUTORE: Enrico Rolla
PREZZO: GRATIS

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Descrizione:

In queste pagine Enrico Rolla, psicoterapeuta e direttore di una scuola di psicoterapia cognitivocomportamentale post-universitaria, e la coautrice Maria Vittoria Bossolasco non propongono nessuna dieta, ma un programma diverso (completo di tabelle e di esercizi da mettere in pratica), basato su un atteggiamento diverso nei confronti del cibo.

...rucia). Scrivo un nuovo libro per spiegare questi concetti ... Perdo peso. Un programma educativo cognitivo ... ... . Il titolo del libro è "Voglio perdere peso", pubblicato nel 2008 con la casa editrice Giunti di Firenze. Centro di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale di Roma e Caserta. Cos'è la Terapia Cognitivo Comportamentale? La Psicoterapia Cognitivo Comportamentale (TCC) è una psicoterapia sviluppata negli anni '60 da A.T. Beck (foto) e oggi adottata nella pratica clinica da buona parte degli psicoterapeuti in Europa e nel mondo. È, infatti, la terapia che vanta la maggiore conferma s ... Perdo peso. Un programma educativo cognitivo ... ... . È, infatti, la terapia che vanta la maggiore conferma scientifica ... Gli esercizi comportamentali hanno valore come esposizione a nuove esperienze da cui imparare nuove informazioni e non come tentativi di instaurare nuovi riflessi comportamentali. Gli esercizi comportamentali preferiti dal terapeuta TCC sono soprattutto di esposizione. Perdere e mantenere il peso. Un nuovo programma cognitivo comportamentale: Il libro descrive in modo dettagliato un innovativo trattamento del sovrappeso e dell'obesità che, oltre ad includere le più moderne strategie comportamentali per favorire una salutare perdita di peso, utilizza specifiche procedure per identificare e discutere i pensieri disfunzionali che portano ad abbandonare il ......